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みんなでワイワイパーティ

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スパイシーミートパエリア・海老トースト・キャベツのさっぱりクミンサラダ・ジャスミンライチのゼリー

 

ヘルシーにスープカレー

ヘルシーにスープカレー

スープカレー・十六穀米・牛挽肉のスパイシーサモサ・キャベツのクミンサラダ・アサイーボウル

手作り万能ダレ

手作り万能ダレ

生姜の万能ダレ・彩り野菜のネギ塩チキン・明太おろしの揚げ出し豆腐・ナスとミョウガのお味噌汁・ブルーベリーのトライフル

夏にさっぱり豆乳スープパスタ

夏にさっぱり豆乳スープパスタ

鶏ささみと湯葉の冷やし豆乳スープスパゲッティ
ゴーヤのクリームチーズ和え
ゴーヤつくね
枝豆スティック
ひんやりずんだ餅

ヘルシー中華 海老とトマトのチリソース煮

ヘルシー中華 海老とトマトのチリソース煮

海老とトマトのチリソースに煮
カニレタス炒飯
棒々鶏サラダ
スパークリングレモンゼリー

桃たっぷり デリス・オ・ペーシュ

桃たっぷり デリス・オ・ペーシュ

デリス・オ・ペーシュ(桃のムース)

※材料費(1300円)

1人ずつ仕上げる、半熟カルボナーラ

1人ずつ仕上げる、半熟カルボナーラ

半熟卵のカルボナーラ・ナスと豚肉のラザニア風・ティラミスクレープ他

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