プチ圧力バックで作る簡単プルコギ・搾菜と水菜の海老春巻き・お手軽和えるだけナムル・鮭の簡単照り焼き・ベリーヨーグルト
鶏飯(ケイハン)・手作り胡麻豆腐柚子胡椒添え・大和芋と海老のふわふわ揚げ・小豆のババロアパフェ
クリスピーフライドチキン・海老とオニオンの包み焼き・トルティージャのピンチョス・生春巻き・りんごのミルフィーユ