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揚げないチキン南蛮・手作り簡単タルタルソース・ズッキーニのナムル・トマトとミョウガの出汁浸し・豆腐のあおさ汁・ほうじ茶ゼリーかのこ豆のせ
握り寿司三種（帆立・マグロ・鯛）
マグロの炙りカルパッチョ〜柚子ドレッシング〜
パットガパオ・グリーンカレースープ・パイナップルモヒィートジュレ
そぼろ稲荷・花稲荷・ふっくら茶碗蒸し
彩り野菜と豚肉の黒酢あんかけ・簡単中華コーン混ぜご飯・キムチ棒餃子・きゅうりとセロリの塩麹和え
暑い夏、この時期にしかない生のとうもろこしで作る混ぜご飯は絶品‼️
乾物の扱いを学びましょう🤗
ひじきの五目煮・ふっくら五目いなり・切り干し大根の煮物・高野豆腐の卵とじ・ミルクプリン
１人でお魚さばきましょう(^O^)／
鯵の南蛮漬け・鯵ご飯・骨せんべい・鯵のつみれ汁・お手軽ぜんざい
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