揚げないチキン南蛮・手作り簡単タルタルソース・ズッキーニのナムル・トマトとミョウガの出汁浸し・豆腐のあおさ汁・ほうじ茶ゼリーかのこ豆のせ
乾物の扱いを学びましょう🤗
ひじきの五目煮・ふっくら五目いなり・切り干し大根の煮物・高野豆腐の卵とじ・ミルクプリン
スパイシー&にんにく醤油唐揚げ・ナスとトマトの簡単お浸し・ピリ辛切り干し大根・ヨーグルト隠し味お味噌汁・キウイとアボカドアイス
チキン南蛮・手作りタルタルソース・雑穀ごはん・雑魚と厚揚げのサラダ・ナスのお味噌汁・切り干し大根の昆布漬け・マンゴーパフェ・
手毬寿司5種(玉子・蓮根辛子明太子・サーモンきゅうり・肉巻き・海老)・白身魚の磯蒸し・鶏肉のおろし煮・いちごのブラマンジェ