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2人分 材料： ささみ 6本 a酒 大さじ2 aマヨネーズ 大さじ2
a青のり粉 大さじ1 a鶏ガラスープの素 小さじ1 a塩 小さじ1/2 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ4
作り方 ① ささみは筋を取る。 ② 保存袋に①とaを入れよくなじませる。 ③ ②に片栗粉をまぶし、サラダ油を引いたフライパンに並べ、中火で両面こんがりと焼いたら、完成！
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2人分
材料：
ささみ 6本
a酒 大さじ2
aマヨネーズ 大さじ2
a青のり粉 大さじ1
a鶏ガラスープの素 小さじ1
a塩 小さじ1/2
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ4
作り方
① ささみは筋を取る。
② 保存袋に①とaを入れよくなじませる。
③ ②に片栗粉をまぶし、サラダ油を引いたフライパンに並べ、中火で両面こんがりと焼いたら、完成！